Runnea: running training dành cho Android

Runnea Academy - Nền tảng đào tạo cho chạy bộ

Runnea là một chương trình huấn luyện chuyên nghiệp tập trung vào chạy bộ, được thiết kế để giúp các vận động viên cải thiện phong cách và hiệu suất chạy bộ của họ. Chương trình bao gồm một nền tảng đào tạo trực tuyến, có thể truy cập bởi tất cả các khách hàng của chúng tôi, và một ứng dụng di động cung cấp cho họ một cách an toàn và kiểm soát để đạt được mục tiêu của mình. Nó cũng bao gồm phản hồi cá nhân hóa và kế hoạch tập luyện cá nhân hóa dựa trên lịch sử tập luyện của từng khách hàng. Chương trình của chúng tôi giúp bạn phát triển một phương pháp cá nhân hóa cho việc chạy bộ và cho phép bạn bước đầu tiên để đạt được mục tiêu của mình.

Làm thế nào để hoạt động?

Đội ngũ huấn luyện viên của chúng tôi phân tích dữ liệu được tạo ra bởi ứng dụng của chúng tôi. Dữ liệu này bao gồm các chạy của khách hàng, bước chân và nhịp tim, và các thông tin khác. Những thống kê này sau đó được gửi đến đội ngũ của chúng tôi, để phân tích và cung cấp phản hồi cá nhân hóa, cho phép khách hàng được hướng dẫn qua hiệu suất của họ. Dữ liệu được thu thập sau đó được tải lên ứng dụng di động của chúng tôi.

Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp của chúng tôi, chuyên gia trong chạy bộ, cũng sẽ cung cấp cho họ một kế hoạch tập luyện cá nhân hóa. Điều này bao gồm các bài tập mà họ có thể thực hành tại nhà và tại phòng tập thể dục, và một kế hoạch dinh dưỡng đảm bảo họ đạt được mục tiêu của mình.

Kế hoạch dinh dưỡng của chúng tôi bao gồm ba yếu tố:

• Chế độ ăn uống: các hướng dẫn dinh dưỡng sẽ cho phép bạn đạt được mục tiêu của mình.
• Kế hoạch bữa ăn: các công thức sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình và giữ cho bạn cảm thấy no và hài lòng.
• Giảm cân: các hướng dẫn dinh dưỡng sẽ cho phép bạn giảm cân một cách an toàn.

Runnea academy là nền tảng đào tạo cho chạy bộ, được thiết kế cho các vận động viên muốn nhận được huấn luyện cá nhân chất lượng cao hàng tuần.